身体这几个表现说明你太累了警惕慢性疲劳综合征【两砚网】

感到持续疲劳的人可能并不是因为懒惰。在医学上，如果一个人满足以下三个条件，则可以被诊断为慢性疲劳综合征：身体出现超过六个月的疲劳感，并且活动量有所减少；运动或劳累后难以恢复，不适感会持续超过24小时；睡眠质量差，表现为难以入睡、容易醒来或者醒来后仍感觉疲惫。除了这些主要症状外，患者还可能出现头痛、咽痛、肌肉酸痛、不红肿的关节痛、淋巴结痛、记忆力减退或注意力不集中等症状。即使经过脑CT、心电图、胸部X光片、血常规和血液生化等多项检查均未发现异常，也应考虑到慢性疲劳综合征专科门诊进行进一步咨询和治疗。

酸奶和膳食纤维或能降低患肺癌风险科学饮食新发现

在肿瘤科的门诊里，老年朋友们最常问的一个问题就是：“吃什么能防癌？”这个问题背后，是大家对健康的渴望和对癌症的恐惧。最新科学研究发现，酸奶和膳食纤维这两类普通食物如果坚持食用，可以让肺癌的发生风险降低33%

0评论2026-04-0911